En Gestalt la Terapia de Pareja se plantea desde “Tu y Yo, en relación el uno con el otro”.
El proceso terapéutico se basa en que cada uno aprenda a darse cuenta de cómo sus pensamientos, emociones y acciones influyen en la relación y se responsabilice de ellos.
El terapeuta acompaña a la pareja en este darse cuenta, poniendo conciencia en la manera de comunicarse de cada uno y de cómo ésta crea automatismos que dificultan la relación.
Desde aquí, la pareja aprende a crear un espacio en el que ya no es necesario manipular, juzgar o justificarse, si no que cada uno expresa claramente sus necesidades y comprende así mismo la experiencia y necesidad del otro.
Disfrutando plenamente de la relación y de la libertad de seguir eligiendo cada día al otro
En qué te puede ayudar un proceso de Terapia con tu Pareja
Auto-conocimiento y responsabilidad en la relación
Mejorar tu comunicación
Desarrollar la escucha activa
Expresar claramente tus necesidades
Desarrollar la empatía hacia el otro
Disfrutar plenamente de las oportunidades de crecimiento que la relación de pareja ofrece
Características de un proceso de Terapia de Pareja
Sesiones siempre con tu pareja. No haremos sesiones por separado
Frecuencia de las sesiones al principio del proceso serán semanales y posteriormente quincenales
El proceso es más breve que los procesos individuales, ya que los objetivos son más concretos que en un proceso individual
Si tienes más preguntas no dudes en contactarme y responderé todas tus dudas.
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