ENTRE LA ACCIÓN Y EL DESCANSO

Vivimos en una sociedad que nos invita a la acción frenética, a estar siempre hacia afuera, a conseguir, a tener, parece que queda muy bien eso de: “No tengo tiempo para nada.”
Personalmente estoy por la acción, pero también por el descanso. Y cuando me refiero al descanso, no me refiero a horas tirado/a en el sofá delante de la televisión.
Me refiero a tomarnos un tiempo para la introspección, para la reflexión y la integración de todo lo que nos pasa cuando estamos ahí fuera.
Para poder discernir sobre lo que nos nutre, lo que nos alimenta, lo que nos sirve y lo que no.
En definitiva para aprender. Ya que si no aprendemos de ella, ¿qué sentido tiene tanta acción?
Te propongo buscar un equilibrio entre ir hacia afuera y venir hacia adentro.

Ana de Ossó
<strong>Terapia Gestalt/Coaching</strong>