SOBRE COMO INTEGRAR NUESTRA SOMBRA

Todos nacemos como un todo, con todas nuestras capacidades a nuestra disposición.
Poco a poco, a través de nuestra educación y movidos por la necesidad de ser amados y aceptados, vamos identificándonos con unas cualidades concretas y desechando otras. Las cuales dejamos en lo que llamaremos nuestra sombra personal.
Sin embargo, por mucho que la queramos ocultar, sigue ahí y la forma de percibirla es proyectada sobre los demás.
Aquí tienes unas sencillas claves para, que si lo deseas, puedas convertir toda esa energía en recursos a tu disposición.
Piensa en aquellas cosas que más te molestan e incluso te sacan de quicio de los demás.
Y ahora pregúntate:
¿Cuál es mi relación con respecto a eso?
¿Cuánto permiso tengo para eso?
¿Te lo das?

Ana de Ossó
<strong>Terapia Gestalt/Coaching</strong>